Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie

Cel kursu
Przygotowuje do samodzielnego korzystania ze sztucznych obiektów wspinaczkowych. Sprzęt omawiany jest pod kątem optymalnych zakupów własnego wyposażenia.
Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

Forma zajęć
Zajęcia praktyczne na sztucznej ścianie przeplatane teorią.

Czas trwania
Około 16 godzin, minimum 2 dni.

Zapewniamy:

• sprzęt asekuracyjny podczas ćwiczeń
• ubezpieczenie NNW na czas kursu
• doświadczonych i kompetentnych instruktorów PZA lub wspinaczki sportowej
• zaświadczenie po ukończeniu zgodne z programem PZA podpisane przez instruktora

Miejsce i terminy
Zajęcia odbywają się na jednej ze ścianek wspinaczkowych na terenie Poznania.
Terminy są dostępne na stronie Klubu Wysokogórskiego w Poznaniu - http://www.kw.poznan.pl/szkola-wspinania/terminy-i-ceny/
lub do indywidualnego ustalenia.

Koszt
300 zł

Zgłoszenia
Zainteresowanych kursem prosimy o wysłanie zapytania lub zgłoszenia na adres alpin@alpin.pl lub kontakt bezpośrednio do instruktora PZA Szymona Jeżaka szymonjezakk@wp.pl tel. +48 730 125 866.

Program
1. Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwa.
2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):

• liny i repsznury
• uprzęże biodrowe
• karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)
• ekspresy
• przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri
• buty i akcesoria: magnezja, woreczek

3. Zasady asekuracji:

• zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny
• asekuracja na wędkę (obsługa kubka lub płytki, opcjonalnie dodatkowo grigri, właściwa postawa asekurującego)
• asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki nauka odpadnięć, właściwa postawa asekurującego)
• podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego

4. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.
5. Nauczanie techniki wspinania:

• wykorzystanie chwytów i stopni
• ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna
• wspinaczka statyczna i dynamiczna
• poruszanie się w terenie przewieszonym

6. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.