Kursy skałkowe

Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych

Cel kursu
Przygotowuje do samodzielnego wspinania na wędkę i z dolną asekuracją po drogach wyposażonych w punkty asekuracyjne (obitych) w terenie naturalnym. Daje również podstawy do korzystania z obiektów sztucznych.

Forma zajęć
Zajęcia praktyczne w skałkach przeplatane teorią.

Czas trwania
Minimum 4 dni.

Zapewniamy:

• sprzęt asekuracyjny podczas ćwiczeń
• doświadczonych i kompetentnych instruktorów PZA lub wspinaczki sportowej
• zaświadczenie po ukończeniu zgodne z programem PZA podpisane przez instruktora

Miejsce i terminy

terminy do uzgodnienia

Zajęcia odbywają się w skałach na Jurze lub w Sokolikach.

Terminy są także dostępne na stronie Klubu Wysokogórskiego w Poznaniu - https://kw.poznan.pl/szkola-wspinania/kursy-wspinaczkowe/kursy-skalkowe/ lub do indywidualnego uzgodnienia przy większej grupie.

Koszt
1300 - 1500 zł, cena zależy od ilości uczestników i lokalizacji.

Zgłoszenia
Zainteresowanych kursem prosimy o wysłanie zapytania lub zgłoszenia na adres alpin@alpin.pl lub bezpośrednio do instruktora PZA Szymona Jeżaka szymonjezakk@wp.pl tel. +48 730 125 866.

Program
1. Zagrożenia terenu skalnego, zasady bezpieczeństwa.
2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):

• liny i repsznury
• uprzęże biodrowe
• karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)
• ekspresy
• taśmy
• przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri
• stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska)
• buty
• akcesoria: magnezja, woreczek

3. Zasady asekuracji:

• zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny
• asekuracja na wędkę - wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego; obsługa kubka (dowolny rodzaj) lub płytki oraz półwyblinki z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri, postawa asekurującego
• asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć), postawa asekurującego, zalecane ćwiczenia
• asekuracji na zrzutni
• zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym
• przewiązywanie liny przez ring zjazdowy, zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania
• opcjonalnie: wspinaczka drogą dwuwyciągową – zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu

4. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.
5. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy. Zwijanie i przenoszenie liny.
6. Nauczanie techniki wspinania:

• wykorzystanie chwytów i stopni
• ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna
• wspinaczka statyczna i dynamiczna
• zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania

7. Podstawy technik linowych:

• zjazdy na linie w wysokim przyrządzie – gotowe stanowiska zjazdowe
• zjazd z pośrednim stanowiskiem

8. Skale trudności używane w skałkach.
9. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.

     ​

Kurs wspinaczki na własnej asekuracji

Cel kursu
Kurs wspinania na własnej asekuracji w skałkach jest przeznaczony dla absolwentów kursu wspinaczki po drogach ubezpieczonych. Jest on kontynuacją programową wyżej wymienionego kursu. Uzupełnia wyszkolenie do poziomu podstawowego kursu wspinaczkowego w skałkach. Przygotowuje do samodzielnego wspinania w rejonach skałkowych niemających charakteru wysokogórskiego, na drogach bez stałej asekuracji. Ukończenie kursu i zdanie egzaminu uprawnia do otrzymania karty wspinacza.

Forma zajęć
Zajęcia praktyczne w skałkach przeplatane teorią. Zajęcia teoretyczne nie muszą mieć charakteru wykładów wygłaszanych w sali, lecz mogą być realizowane w inny sposób, np. w terenie w trakcie przerwy w ćwiczeniach praktycznych.

Czas trwania
Minimum 4 dni.

Zapewniamy:

• sprzęt asekuracyjny podczas ćwiczeń
• ubezpieczenie NNW na czas kursu
• doświadczonych i kompetentnych instruktorów PZA
• zaświadczenie po ukończeniu zgodne z programem PZA podpisane przez instruktora

Miejsce i terminy

Dostępne wkrótce.
Do idywidualnego ustalenia.

Zajęcia odbywają się w Sokolikach.
Terminy są także dostępne na stronie Klubu Wysokogórskiego w Poznaniu - https://kw.poznan.pl/szkola-wspinania/kursy-wspinaczkowe/kursy-skalkowe/
lub do indywidualnego uzgodnienia.

Koszt
Dostępne wkrótce.

Zgłoszenia
Zainteresowanych kursem prosimy o wysłanie zapytania lub zgłoszenia na adres alpin@alpin.pl.

Program

Tematy wykładów
1. Sprzęt niezbędny do samodzielnego instalowania punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.).
2. Teoria asekuracji.
3. Formacje skalne (zakres podstawowy).
4. Niebezpieczeństwa wspinania.
5. Pierwsza pomoc (zakres podstawowy).
6. Style wspinania, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
7. Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.
8. Historia wspinania (opcjonalnie).

Zajęcia praktyczne
Muszą zostać wyuczone następujące umiejętności:

• praktyczna znajomość węzłów: prusik, bloker, stoper taśmowy
• dobieranie sprzętu do konkretnej drogi i poprawne noszenie go
• samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.)
• wykorzystanie punktów naturalnych
• łączenie punktów asekuracyjnych
• budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich
• obsługa 2 przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania; przyrządy: kubek (dowolny rodzaj) lub płytka oraz półwyblinka z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri
• właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych
• prawidłowe prowadzenie liny jednożyłowej; opcjonalnie dodatkowo dwużyłowej
• zakładanie stanowisk zjazdowych
• zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją
• rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu
• uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera
• pokonywanie różnych formacji skalnych z zastosowaniem odpowiednich technik wspinaczkowych
• wychodzenie po linie (prusikowanie)
• opcjonalnie: łączenie lin pod obciążeniem i przepuszczanie węzła przez karabinek (najprostszą metodą) 

INSTRUKTORZY

WŁODZIMIERZ JEŻAK
Instruktor alpinizmu PZA, szkoli od kilkudziesięciu lat. W klubie prowadzi przede wszystkim kursy na własnej asekuracji, taternickie i turystyki zimowej.

SZYMON JEŻAK
Instruktor Wspinaczki Sportowej PZA nr. leg. 468. Od 2019r. członek Grupy Młodzieżowej PZA. Wspinam się od kiedy pamiętam, zarówno w naturze jak i w sztucznych formacjach, w skałach, ale i w górach wysokich. Fizycznie boulderowiec, ale o sercu wspinacza wielkościanowego. Najczęściej można spotkać mnie szwędającego się po Sokolikach, gdzie czuję się jak w domu. Odwiedzam regularnie sektory wspinaczkowe w państwach europejskich. Ważny jest dla mnie rozwój własnych możliwości i umiejętności, ale też zwiększanie bezpieczeństwa w aktywności wspinaczkowej oraz przekazywanie tej wiedzy dalej. Na co dzień prowadzę zajęcia na poznańskich ściankach.